Activitate Acvatică Gravide

Activitate Acvatică Gravide

Programele de educație acvatică pentru gravide constituie cel mai bun mijloc de relaxare pentru perioada prenatală, având la bază, în mod esențial, relația dintre mamă-tată-bebeluș.

Pentru fiecare categorie de beneficiari ai programelor de educație acvatică este necesară o pregătire și un mod de lucru specifice, adaptate la nevoile acestora și personalizate.

În ultimii ani, sunt din ce în ce mai recunoscute beneficiile practicării activității acvatice pre și postnatale pentru sănătatea femeii gravide și a viitorului ei copil.

De ce apa?

Apa este un mediu excelent pentru practicarea unor exerciții fizice și mișcări speciale adaptate:

• Perioadei de sarcină

• Pregătirii pentru naștere

• Revenirii la normal în perioada postnatală

Format ședință

Ședința de educație acvatică pentru cuplu se desfășoară individual pentru fiecare cuplu, în urma unui program anterior stabilit.